Součástí sobotních a nedělních kurzů plavání na třebíčském bazénu Laguna je saunování. Sauna je vyhřáta na 75 – 80°C a na ochlazení je připravena sprcha a ochlazovací bazének. Teplota sauny je schválně zvolena v takovémto rozmezí s ohledem na miminka a děti.

Do sauny chodíme po plavání, rodiče a děti jsou bez plavek a zabalení do bílých prostěradel nebo osušek. Přítomná instruktorka Vám vysvětlí jak se v sauně chovat, řekne Vám zásady správného saunování a jak reagovat na potřeby dítěte.

Po každé sauně následuje sprcha nebo ochlazující bazének a tak sebe a dítě učíte přirozenou cestou přivykat přechodům tepla a zimy a otužovat se. Důležitý je po saunování odpočinek, který si dopřejete v relaxační místnosti přímo u bazénu.

Těší se na Vás Ditta a kolektiv plavaček